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Institucional
Envelhecer Com Saúde -guia para Bem Estar Físico e Espiritual 5930
Cód: 20240608-5123
R$ 15,00
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Descrição
Brochura em perfeito estado de conservação, 319 páginas, 14 x 21 cm.Apesar do envelhecimento ser um processo irreversível, há muitas coisas que podemos fazer para manter a mente e o corpo em bom funcionamento sempre. Envelhecer com saúde é um guia completo destinado a pessoas de todas as idades que desejam chegar à velhice com saúde, disposição, bom humor e lucidez. Com dicas de dietas, exercícios e estilo de vida, Andrew Weil explica como é possível desfrutar de uma existência plena e saudável em todas as fases da vida. As recentes descobertas realizadas pela biogerontologia, a biologia do envelhecimento, e os segredos da longevidade saudável são explicados de forma simples e dinâmica. Além disso, também estão disponíveis dicas de dietas, exercícios e atitudes para todos.
